Detox dưa hấu – bạc hà
Detox dưa hấu – bạc hà là loại detox dễ chuẩn bị nhưng đem lại hiệu quả cực kì cao. Dưa hấu có hàm lượng calories thấp sẽ cung cấp vitamin A,B chống lão hóa. Chanh chứa vitamin C tốt cho hệ tiêu hóa và tăng cường miễn dịch, giảm cân. Thêm một chút lá bạc hà sẽ giúp cho nàng có một tinh thần thoải mái, tỉnh táo.
Nguyên liệu:
- 1 lát dưa hấu (250 gam) bỏ hột cắt nhỏ
- 2 lá bạc hà
- 1 lát chanh mỏng
Cách làm:
- Cho tất cả nguyên liệu vào một chiếc bình 1 lít, đổ nước vừa ngập nguyên liệu.
- Để từ 3 đến 5 giờ hoặc để qua đêm.
- Bỏ thêm đá khi uống.
Detox dâu – dưa chuột
Dưa chuột và dâu tây là một combo tuyệt vời giúp làm sạch gan tự nhiên, cũng như chống oxy hóa cho làn da của bạn. Món detox dâu tây kết hợp với dưa chuột luôn là ưu tiên hàng đầu trong menu detox giảm cân đẹp da mà bạn nên sở hữu.
Nguyên liệu:
- 250 gram dâu cắt nhỏ
- 250 gram dưa chuột lát mỏng
- 1 ít gừng giã nhuyễn
Cách làm:
- Cho tất cả nguyên liệu vào bình, đổ nước vừa ngập các nguyên liệu.
- Để từ 3 đến 5 giờ hoặc bỏ qua đêm.
- Thêm đá và thưởng thức.
Detox táo – chanh
Detox táo kết hợp với chanh có khả năng đào thải kim loại nặng ra khỏi cơ thể, giảm cholestorol, tốt cho hệ tuần hoàn của bạn.
Nguyên liệu:
- 1 trái táo cắt lát
- 3 lát chanh cắt mỏng
Cách làm:
- Chuẩn bị 1 lít nước và cho toàn bộ nguyên liệu vào
- Để từ 3 đến 5 giờ hoặc để qua đêm.
- Thêm đá vào trước khi uống.
Detox chanh vàng – gừng
Detox chanh vàng – gừng vừa có tác dụng giảm cân và làm đẹp da, vừa tốt cho sức khỏe. Chanh có khả năng chống oxy hóa và giải độc và phục hồi năng lượng cho cơ thể nàng. Một chút gừng trong nước sẽ giúp cơ thể nàng càng thêm ấm áp trong một ngày mưa se lạnh.
Nguyên liệu:
- 250 gram chanh vàng
- 1 ít gừng giã nhuyễn
Cách làm:
- Cho gừng vào hòa cùng 500ml nước
- Sau đó cho chanh vào ngâm từ 3 đến 5 giờ.
- Bỏ đá trước khi thưởng thức.
Detox bưởi – dứa
Bưởi có khả năng làm tan mỡ cao, hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt cho nàng. Detox bưởi – dứa chính là thức uống hoàn hảo với những cô nàng muốn giảm cân cấp tốc.
Nguyên liệu:
- 1 nửa trái bưởi cắt thành những lát mỏng
- 1 nửa trái dứa cắt lát mỏng
Cách làm:
- Cho tất cả nguyên liệu vào 1 lít nước,
- Để qua từ 3 đến 5 giờ hoặc để qua đêm.
- Thêm đá vào trước khi uống.
Detox dứa – chanh
Thức uống nhiệt đới này nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng nó hoạt động như một nhà máy đốt cháy chất béo! Đó là thức uống hoàn hảo để giảm lượng chất béo và nếu bạn uống nó khi đang tập thể dục, bạn có thể nhận ra là có thể nhân đôi tác dụng đấy. Dứa và chanh chứa đầy đủ Vitamin C, tăng sự trao đổi chất tự nhiên, xả chất béo và làm săn chắc làn da của bạn!
Nguyên liệu:
- 1 quả chanh, thái lát nhỏ.
- 1/2 chén dứa, thái lát mỏng.
Cách làm:
- Cho tất cả nguyên liệu vào 1 lít nước,
- Để qua từ 3 đến 5 giờ hoặc để qua đêm.
- Thêm đá vào trước khi uống
Detox nha đam – chanh tây
Nước nha đam rất phổ biến, bạn có thể mua ở bất cứ đâu từ tạp hóa đến siêu thị. Nhưng bạn có muốn làm cho mình một ly nước nha đam với công thức riêng cho mình không? Bạn chỉ cần có một lá nha đam và một quả chanh là bạn đã có đầy đủ nguyên liệu cho công thức nước detox nha đam – chanh tây tuyệt vời này. Trong nha đam có chứa không chỉ chứa các chất tốt cho làn da của bạn, loại lá mọng nước này còn chứa rất nhiều dinh dưỡng giúp tăng năng lượng và chống mệt mỏi, tăng cường tuần hoàn và hỗ trợ tiêu hóa. Kết hợp với chanh với khả năng giải độc cơ thể, một thức uống được đánh giá là cực tốt phải không nào.
Nguyên liệu:
- 1 lá nha đam lột bỏ phần vỏ ngoài, cắt nhỏ
- Vài lát chanh tây mỏng
Cách làm:
- Cho tất cả nguyên liệu vào 1 lít nước,
- Để qua từ 3 đến 5 giờ hoặc để qua đêm.
- Thêm đá vào trước khi uống.
Detox chanh – việt quất
Detox chanh – việt quất là một loại nước detox giải độc ngon kết hợp một vài loại quả rất hương vị – chanh, quả việt quất. Tất cả các loại trái cây này mỗi loại có một thành phần hương vị thơm ngon vào công thức này, ngoài ra còn cung cấp nhiều vitamin C, một chất chống oxy hóa quan trọng. Nước chanh cũng là một trong những thức uống giải độc tự chế yêu thích của rất nhiều người. Công thức này tạo ra một bình nước thật sự ấn tượng với và gia đình của bạn sẽ yêu thích nhờ màu sắc mát mẻ. Quả việt quất trong nước thay đổi màu sắc của nước thành màu đỏ thẫm. Với những lát chanh vàng tươi trộn lẫn, nó trông giống như một bữa tiệc neon trong bình!
Nguyên liệu:
- Vài quả việt quất cắt đôi.
- 1 quả chanh, thái lát.
Cách làm:
- Cho tất cả nguyên liệu vào 1 lít nước,
- Để qua từ 3 đến 5 giờ hoặc để qua đêm.
- Thêm đá vào trước khi uống.
